Ter a pele saudável é o que todas as pessoas querem, no entanto nem todas sabem como fazê-lo, pois tudo que você faz acaba interferindo na pele de alguma maneira.
Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? Veja aqui como manter a pele saudável através de dicas interessantes.
Você sabia que existem hábitos que podem transformar a nossa pele de maneira bem considerável e deixá-la mais luminosa, viçosa e saudável?! Confira aqui o que você pode fazer.
1º – Mantenha a pele sempre limpa
Fazer a limpeza da pele é muito importante, principalmente se você faz uso do minoxidil, mas não é qualquer limpeza, pois a nossa pele agrega inúmeras sujeiras ao redor do dia. Quando você a limpa da maneira correta traz inúmeros benefícios.
Ao limpar a pele diariamente permite que ocorra a renovação das células de forma mais eficiente, sendo assim os poros são desobstruídos permitindo que seja melhor absorvido os produtos que você usa para manter a pele saudável.
Para limpar a pele você precisa lavar o rosto com os produtos de sua preferência e água, a seguir você poderá passar um tônico para remover as impurezas que o sabonete não conseguiu remover.
2º – Hidrate sempre o corpo
Hidratar a pele, nem sempre é um hábito para as pessoas, porém, quando a pele é hidratada ela fica mais firme e muito macia, evita que fique ressecada e retarda o envelhecimento, amenizando as linhas de expressão.
Dessa forma a pele fica suave e lisa.
Mesmo que muitas pessoas achem que a pele oleosa não necessita de hidratação, ela fica muito mais bonita e saudável. Quando você não hidrata a pele, mesmo sendo oleosa, o organismo entende que a produção de sebo deve ser aumentada e causa o efeito rebote, que ninguém quer.
Se você está fazendo tratamento, para a pele com acne, e usa ácidos, a hidratação é fundamental, nesse caso, pois ela preserva a umidade da pele e evita que fique ressecada.
Além de fazer a hidratação da pele com cremes é muito importante hidratá-la com água, isso mesmo, através da ingestão de água você hidrata sua pele e elimina as toxinas do organismo evitando o aparecimento de acnes e espinhas.
3º – Cuide bem da sua alimentação
Você deve se perguntar, como manter a pele saudável através da alimentação, certo?! Pois bem, a alimentação é fator fundamental para ter a pele saudável.
Os cuidados vão muito além dos produtos de beleza e dos dermocosméticos, é muito importante manter aliar uma alimentação saudável ao seu hábito de cuidar da pele.
Mas, então, como manter a pele saudável através da alimentação? É importante você consumir frutas vermelhas, como por exemplo, morango, framboesas e amoras, uma vez que, elas são ricas em cianidina e vitamina C.
Esses elementos inibem o envelhecimento da pele e previnem o excesso de oleosidade. Os legumes também são muito importantes, e aliados indispensáveis, para uma pele saudável.
4º Proteja a pele do sol
Usar filtro solar é outra forma de manter a pele saudável, pois ele faz o bloqueio dos raios nocivos do sol na pele, o UVA e o UVB. Essa proteção evita que haja queimaduras que mancham a pele, evita o envelhecimento precoce e não deixa que surja câncer de pele.
Outra dica muito importante é usar um filtro solar específico para a pele do rosto e outro para a pele do corpo, uma vez que, a pele do rosto é muito mais delicada. Evite usar filtro para o corpo, no rosto, a não ser que não haja outra alternativa.
Manter a pele protegida usando filtro adequado é fundamental para mantê-la sempre saudável.
5º Remova a maquiagem antes de dormir
Quando você vai dormir, às vezes pode acontecer, de estar tão cansada que esquece de remover a maquiagem, no entanto, o recomendado é que isso não ocorra, assim como o clareador de axilas, ela precisa ser removida rotineiramente.
Quando você dedica uns minutinhos, antes de dormir, para remover a maquiagem a sua pele fica muito mais saudável, pois evita que os poros fiquem obstruídos e que diminua o viço da pele.
Para fazer a remoção da maquiagem, você deve usar cosméticos específicos para a pele, pois vai deixá-la livre de qualquer resíduo de produtos.
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